Protéine de lactosérum en poudre
La protéine dénommée dans le culturisme formation essentiellement fait référence aux protéines de lactosérum. La whey provient de lait, 87 % d'entre eux sont de l’eau dans la composition du lait, et 13 % est une poitrine solide. Solides du lait, 27 % est la protéine de lait, seulement 20 % des protéines de lait est la whey, les 80 % restants est caséine, protéines de lactosérum dans la teneur du lait est seulement de 0,7 %. Ici, nous tenons à rappeler aux amateurs de musculation, de ne pas voir 100 % whey protéine à tort est la teneur en protéines de 100 %, 100 % fait référence ici à 100 %, extrait de lait.
La whey est très utile pour la croissance musculaire, dans lequel les acides aminés à chaîne ramifiée peut produire des effets anabolisants et anti-catabolisme sur les muscles. Bodybuilders besoin de protéines peu importe des lignes de masse et de muscle musculaire, surtout après l’entraînement de haute intensité, et plus de protéines est nécessaire pour réparer les fibres musculaires endommagées. La whey est plus facile à absorber et digérer et seront rapidement transportés vers la circulation sanguine sous forme d’acides aminés. Plus vite la protéine absorbe, plus vite la décomposition de l’effet métabolique provoquée par la formation de poids disparaît. C’est pourquoi la whey a toujours été favorisée par les culturistes.
Matrice de libération lente
poudre de protéines avant d’expliquer ce type de protéine, nous devons d’abord comprendre deux mots, d’abord, « slow release », libération lente se réfère à la libération continue, afin d’assurer la stabilité de la glycémie, pour s’assurer que le flux des acides aminés dans le sang stable. Le second est la « matrice », nous ne pensons pas très mystérieux, en effet, est une combinaison, comme la protéine de la matrice lourd 6, indiquant que la protéine est un mélange de 6 protéines différentes.
Différents types de libération de protéines à des vitesses différentes, utilisant leurs propriétés des pour mélanger dans une poudre de protéine de matrice à libération lente, qui a l’avantage de fournir à l’organisme avec les protéines nécessaires à la synthèse musculaire sur une certaine période de temps, plus en ligne avec la nécessité pour la croissance musculaire.
Composé de protéines en poudre
Le concept de recherche et de développement de la protéine composé est de permettre de nutrition entrer dans les muscles rapidement après la formation. Grâce à une certaine quantité de matrice d’hydrates de carbone et plus d’absorption, composants de synthèse et certains font même utilisation des nanotechnologies, de sorte que ce type de protéine est plus ciblée. Hydrates de carbone peuvent aider à augmenter l’insuline rapidement après la formation, ce qui permet plus de protéines s’écouler vers les muscles permettant la synthèse musculaire.