Si la protéine poudre poudre ou muscle ajoutés au cours de la période d’augmentation musculaire ? On croit que ce problème préoccupe de nombreux amateurs de fitness et musculation. Nous comparons les protéines en poudre avec de la poudre de muscle à bien des égards afin de choisir un supplément de protéine qui est plus approprié pour vous.
Différences dans la composition des produits
Par le biais de la composition du produit de la poudre de protéine de muscle, on voit que les principaux composants de protéines en poudre sont des protéines et des acides aminés, une poudre de protéines est habituellement moins de 250 calories, teneur en protéines entre 55 et 85 %.
Il est donc idéal pour les personnes qui contrôle du poids et réduire la consommation de matières grasses. Poudre de muscle est ajouté, sur la base de la poudre de protéine, une certaine proportion de glucides, vitamines et autres minéraux, une poudre de muscle est habituellement plus de 600 calories, un peu de poudre muscle même plus de 1000 calories, entre 25 et 35 % la teneur en protéines.
Différences dans la façon de les utiliser
Quand il s’agit de l’utilisation de méthodes, il y a quelques heures premier parler des suppléments nutritionnels, après avoir obtenu, après formation et avant d’aller au lit. Protéines en poudre peuvent être reconstituées après avoir obtenu vers le haut, après l’entraînement, et avant d’aller vous coucher. Afin d’atteindre le meilleur effet d’absorption, poudre de protéines après le lever et après une formation pour être utilisé avec des monosaccharides et des polysaccharides (glucose, miel + fruits) hydrates de carbone, ce qui peuvent améliorer le taux d’absorption des protéines, mais peut également effectivement éviter l’augmentation de chaleur.
Différences de prix et de spécifications d’emballage
Spécifications d’emballage – poudre protéine en poudre et le muscle sont également très différentes, car la quantité de poudre de muscle chaque supplément secondaire est relativement grand, alors le marché habituellement nous verrons 5 livres, 10 livres, 12 livres et autres spécifications de la produit, il y a plus grand emballage de produits à l’étranger. Le dosage de la poudre de protéine est relativement faible, généralement basé sur 2 livres et 5 livres spécifications, et baril de 5 livres de protéines en poudre peut généralement être utilisé pour 1 mois.