Si la protéine poudre poudre ou muscle ajoutés au cours de la période d’augmentation musculaire ? On croit que ce problème préoccupe de nombreux amateurs de remise en forme. Nous comparons les protéines en poudre avec de la poudre de muscle à bien des égards afin de choisir un supplément de protéine qui est plus approprié pour vous.
Différences dans la composition des produits
Par le biais de la composition du produit de la poudre de protéine de muscle, on voit que les principaux composants de protéines en poudre sont des protéines et des acides aminés, une poudre de protéines est habituellement moins de 250 calories, teneur en protéines entre 55 et 85 %. Il est donc idéal pour les personnes qui contrôle du poids et réduire la consommation de matières grasses.
Poudre de muscle est ajouté, sur la base de la poudre de protéine, une certaine proportion de glucides, vitamines et autres minéraux, une poudre de muscle est habituellement plus de 600 calories, un peu de poudre muscle même plus de 1000 calories, dans 25 à 35 % entre la teneur en protéines. Les gens qui ne sont pas sujettes à la prise de poids peuvent choisir ceux avec plus de calories.
Différences dans la façon de les utiliser
Quand il s’agit de l’utilisation de méthodes, il y a quelques heures premier parler des suppléments nutritionnels, après avoir obtenu, après formation et avant d’aller au lit. Protéines en poudre peuvent être reconstituées après aller vers le haut, après l’entraînement et avant d’aller au lit. Afin d’atteindre le meilleur effet d’absorption, poudre de protéines après le lever et après une formation pour être utilisé avec des monosaccharides et des polysaccharides (glucose, miel + fruits) glucides, cela peut améliorer le taux d’utilisation de l’absorption des protéines, mais aussi peut effectivement éviter l’augmentation de la chaleur.
Différences de prix et de spécifications d’emballage
Spécifications d’emballage – poudre protéine en poudre et le muscle sont également très différentes, car la quantité de poudre de muscle chaque supplément secondaire est relativement grand, alors le marché habituellement nous verrons 5 livres, 10 livres, 12 livres et autres spécifications de la produit, il y a plus grand emballage de produits à l’étranger. Le dosage de la poudre de protéine est relativement faible, généralement basé sur 2 livres et 5 livres les spécifications, un seau de 5 livres de protéines en poudre peut généralement être utilisé pour 1 mois
